【リトルトゥース注目】オードリーのTHEドキュメントークで話題のダイエットに挑戦

リトルトゥースの皆さまはこちらを見られただろうか？

FODで配信中

話がウマ過ぎるダイエット＆美容法は効果ある？オードリーのTHEドキュメントーク
人気芸人が体当たり検証11連発！
失敗しても成功してもリアルガチな結果が包装されたこの番組

その中でも、
① 信子（ぱーてぃーちゃん）式
夜ごはんを餃子12個に置きかえるダイエット（ビール1杯まで可）
主食やおかずをやめて、餃子だけにする。飲み物はビール1杯まで許されるというルール。シンプルでわかりやすい。

② 酒井健太（アルコ＆ピース）式
バスタオルの上に5分間寝るだけのダイエット
床にバスタオルを敷いて寝る。姿勢の改善を通じて痩せるという理屈らしい。

運動ではないので、続けやすい気はする。

③ 高野正成（きしたかの）式
オクラ水ダイエット
一晩水につけたオクラを、翌朝その水ごと飲む。食物繊維の働きにより、腸内環境が整うことを期待している。

この度この3つを、挑戦することになりました。（前向きに）

実践はこれから。
それぞれの方法が、実際にどのような変化をもたらすのか、過不足なく記録していこうと思う。

とくに劇的な変化がなくても、そのまま書くつもりです。
続けられるかどうかも含めて、記録していきます。

※今朝、オクラ水を飲みました。おなかがクルクルいっている。
腸内環境が良くなっているのだろうか…